Ginnastica perineale post parto: prevenzione e consapevolezza

Il pavimento pelvico è parte integrante della vita di una donna, ma ancora troppo spesso non viene considerato all’interno di un bilancio di salute femminile.

Ogni donna dovrebbe poter avere l’occasione di prendersi cura del proprio perineo attraverso le giuste attenzioni e informazioni: nasce così il corso “Ginnastica perineale: prevenzione e consapevolezza” un percorso destinato alle donne di tutte le età desiderose di agire sulla prevenzione o intervenire sui piccoli disturbi.

Obiettivi del corso

  • Portare l’attenzione sul riscontro quotidiano di tutte le nostre abitudini sul pavimento pelvico e conoscere quelle poco favorevoli alla salute. 
  • Partire dalla percezione corporea per arrivare alla consapevolezza.
  • Utilizzare semplici esercizi per l’attivazione e il rilassamento.
  • Dal 12 novembre 2020 - 6 incontri

    Dove: online

    Orario: dalle 15 alle 16

    Contributo soci: 60 euro

    Info e iscrizioni: Elena 3473632183

  • Da 20 gennaio 2021 - 6 incontri

    Dove: Verona, via del Bersagliere 16

    Orario: dalle 17.45 alle 19.15

    Contributo soci: 90 euro

    Info e iscrizioni: Elena 3473632183

  • Da 14 aprile 2021 - 6 incontri

    Dove: Verona, via del Bersagliere 16

    Orario: dalle 17.45 alle 19.15

    Contributo soci: 90 euro

    Info e iscrizioni: Elena 3473632183

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